心の疲れを癒す時間を。あなたの『ラクしたい』を大切にします。」

もう一つ新しく始めた相談室カウンセラー

の仕事、みなさんに挨拶する日でした。

社内研修や講師の仕事もやっていますが、

やっぱり人前で話すのは嫌です。。。😱

今、ゆとりのある毎日の生活を送れていますが、

そろそろ悪いクセがうずき出しました。。。

それは・・・💨

『予定を詰め込みすぎる』クセ

何せ休むことに罪悪感のようなものを昔から

感じてしまいます。。。😱

私の場合は基本的にはやりたくてやっているので、

問題ありません。

けれど結構多くのクライエントさん、特に女性の４０代

以降の方が『何もしない、休むのはダメ、悪いこと』と

思って、忙しくして心身共にすり減っている方が多い😢

「忙しいこと、たくさんのことをしていること」が

良いことという日本の考え方の偏りが影響しているの

かなぁと思います😓

「ラクしたいなぁ～」

「ゆっくりしたいなぁ～」

そう思うのは誰しもあるし、母だろうと、妻だろうと、

働く人だろうと休んでいいのです😆

私も「ゆっくりしたい」、「ラクしたい」自分を受け

入れつつ、そろそろまた活動を再開していきますか💪

自己理解や小さい頃の自分へのダメ出しは一人では、

なかなか進みません😞

プロと一緒に歩むと早いです。

あなたの周りには「話しを聴いてくれるプロ」いますか？