「自分の気持ちが分からない」あなたへ

「本当はどうしたい？」

と聞かれても、

よく分からない。

そんな方は、

実はとても多いです。

ずっと周りを優先してきた人ほど、

自分の気持ちを後回しにしてしまいます。

でも、

自分の気持ちが分からないのは、

意識していなかっただけかもしれません。

それだけ、

一生懸命生きてきたということ。

だから焦らなくて大丈夫。

少しずつ、

「私はどう感じている？」

と自分へ聞いていくことで、

心の声は戻ってきます。