「また同じところでつまずいた...」30代になった今こそ、恋愛の本質を知るべき時かもしれません。
あなたは今、こんな痛みを抱えていませんか？
• 💔 好きな人ができても、勇気が出ずに何度も逃してきた
• 💔 「今度こそ」と思っても、なぜか同じパターンで終わる
• 💔 「既読スルー」の理由を一晩中考えてしまう
• 💔 「この人は運命の人？」と悩みながらも一歩踏み出せない
もしそうなら、あなたは一人じゃありません。
実は30代の私たちの多くが、気づかないうちに自分の「恋愛タイプ」に縛られているんです。
「20代の頃のような勢いだけでは、もう恋愛は上手くいかない。でも、自分を深く理解すれば、30代だからこそできる"大人の恋愛"がある—」
【衝撃の事実】あなたの恋愛を支配する「IEPトライアングル」とは？
人の恋愛行動は実は3つの要素でできています：
• 「頭（理性）I」：考える
• 「心（感情）E」：感じる
• 「体（行動）P」：動く
あなたはどのタイプ？ この答えが、あなたの恋愛人生を変えるカギになります。
【頭型 I型】のあなたは"考えすぎ"で恋を逃している？
こんな自分に心当たりはありませんか？
• ✓ デートの計画を完璧に立てないと不安になる
• ✓ 相手の一言一句に深い意味を探ってしまう
• ✓ 「この人と将来うまくいくか」と論理的に考えすぎる
あなたの隠れた魅力：
• ✨ 相手の心を深く理解できる洞察力
• ✨ どんな問題も解決できる頼れる存在
• ✨ 揺るがない安定した関係を築ける
でも、こんな罠にはまっていませんか？
• ⚠️ 感情表現が苦手で、実は相手にあなたの想いが届いていない
• ⚠️ 「もっと考えよう」とチャンスを逃し続けている
• ⚠️ 完璧主義があなたの恋愛を疲弊させている
【心型 E型】のあなたは"感情"に振り回されていませんか？
こんな自分に心当たりはありませんか？
• ✓ 「運命の出会い」を信じている
• ✓ 相手の微妙な気持ちの変化に敏感すぎる
• ✓ 恋に落ちるとすべてを忘れてしまう
あなたの隠れた魅力：
• ✨ 豊かな感情表現で相手を魅了する力
• ✨ 誰よりも素敵な空気感を作れる才能
• ✨ 言葉にできない気持ちも理解できる直感力
でも、こんな罠にはまっていませんか？
• ⚠️ 感情の波に流されて、冷静な判断ができなくなる
• ⚠️ 「きっとそうに違いない」と思い込みが激しい
• ⚠️ 失恋するとなかなか立ち直れない
【体型 P型】のあなたは"行動"が先走っていませんか？
こんな自分に心当たりはありませんか？
• ✓ 「好き」と思ったら即行動してしまう
• ✓ 言葉より行動で愛を示したい
• ✓ とにかく一緒にいる時間が大切
あなたの隠れた魅力：
• ✨ チャンスを逃さない行動力
• ✨ 言葉だけでなく実際に問題を解決する力
• ✨ 相手に安心感を与えられる頼もしさ
でも、こんな罠にはまっていませんか？
• ⚠️ 相手のペースを考えずに突進してしまう
• ⚠️ 「言葉で伝える」ことが足りていない
• ⚠️ 考える前に行動して後悔することがある
【緊急】あなたの恋愛タイプを今すぐ診断！
以下の質問に「はい」か「いいえ」で答えてください。正直に答えることがカギです。
1. デートの前日、天気予報を何度もチェックしてしまう
2. 「なんとなく」相手の気持ちがわかる気がする
3. 好きな人には、すぐに連絡先を聞いてしまう
4. 既読スルーされると、その理由を深く考えてしまう
5. 相手との小さな共通点に「運命」を感じる
6. 告白するなら絶対に直接会って伝えたい
1,4に「はい」が多い→頭型 I型
2,5に「はい」が多い→心型 E型
3,6に「はい」が多い→体型 P型
なぜこの「タイプ診断」があなたの恋愛を救うのか？
衝撃の事実： 恋愛の悩みの大半は、あなたのタイプが極端に偏っていることが原因なのです。
• 頭型が強すぎると→分析ばかりで一歩も進めない
• 心型が強すぎると→感情の波に飲まれて判断力を失う
• 体型が強すぎると→相手の心を置き去りにしてしまう
でも、これは決して悪いことではありません。
むしろチャンスです。 自分のタイプを知ることは、恋愛の成功への第一歩。30代だからこそ、自分を知り、相手を理解できる恋愛ができるのです。
【タイプ別】あなたの恋愛を劇的に変える"処方箋"
I型（頭型）さんの「考えすぎ」を「魅力」に変える秘訣
完璧を求めるあなたは、少し力を抜いてみませんか？
攻略法：「考えすぎ」を「適度な準備」に変える3つのルール
1. 「3つの選択肢」ルール
o デートプランは3つだけ考える
o 返信は3分以内に送る
2. 「5分ルール」
o 悩んだら5分だけ考えて、あとは直感を信じる
o 不安なことも5分だけ考えて手放す
3. 「いいね！探し」ルール
o 毎日相手の「いいね！」を3つ見つける
o 完璧を求めず、良いところを探す習慣をつける
E型（心型）さんの「感情の波」を「魅力」に変える秘訣
感受性豊かなあなたは、少し客観性を持つことで輝きます。
攻略法：感情を味方につける3つのテクニック
1. 「感情日記」テクニック
o 毎日の感情を書き出して、パターンを見つける
o 客観的に自分を見つめ直す時間を作る
2. 「3秒呼吸」テクニック
o 返信する前に3秒呼吸
o 決断する前に3秒呼吸
o イライラした時に3秒呼吸
3. 「感情シェア」テクニック
o 信頼できる友人と定期的に話す
o 感情を言語化する練習をする
P型（体型）さんの「行動力」を「魅力」に変える秘訣
行動力のあるあなたは、少し立ち止まる時間を作りましょう。
攻略法：行動力を活かす3つのポイント
1. 「2週間ルール」
o 重要な決断は2週間待つ
o その間に相手の反応を観察する時間に
2. 「言葉+行動」テクニック
o 行動の前に一言添える習慣をつける
o 気持ちを言葉で表現してから行動する
3. 「ペース配分」テクニック
o 関係性を4段階に分ける
o 各段階で適切な距離感を保つ
o 相手のペースを尊重する
【特別なご案内】もっと深く知りたいあなたへ
ここまで読んで、自分の恋愛パターンに「ハッ」としませんでしたか？
実は、これは初級簡易版の診断です。
より詳しい診断（フルテスト版）では：
• あなたの恋愛タイプの詳細な分析結果
• タイプ別おすすめアプローチ法
• 長続きする関係を築くための具体的なトレーニング法
など、あなたの恋愛を根本から変えるヒントをお伝えしています。
詳しくは、次回【恋愛メントレ特別編】なぜか上手くいかない恋愛、実はあなたの「タイプ」が関係しているかも で、さらに深くお伝えします。お楽しみに！
恋愛は、若さや運だけで成功するものではありません。
むしろ、自分をよく知っている30代だからこそ、より深く、より成熟した愛を育むことができるのです。
あなたらしい恋愛の第一歩を、今日から踏み出してみませんか？
