未病はどう整えるのか — 最初にやるべきこと —

未病を整えると言うと

特別な方法が必要だと思われがちである。

しかし実際は違う。

■ 最初にやるべきことは「分析」である

多くの人は

いきなり行動を変えようとする。

・食事を変える

・運動を始める

・習慣を変える

しかし

👉 状態が分かっていないままの行動はズレる

これは

間違った健康法と同じである。

■ 未病は人によって違う

・疲れている人

・冷えている人

・過剰に消耗している人

同じ「不調」でも

👉 原因はまったく違う

だから

👉 まず状態を整理する

これが最初の一歩である。

■ 命縁弁証学での考え方

命縁弁証学では

まず命（四柱推命）で生まれ持った性質を観る

そして 縁（状態）を弁証する

・体調

・生活

・思考

・環境

これらを見て

👉 何がズレているかを特定する

そして初めて

👉 行動が決まる

■ いきなり整えようとすると失敗する理由

多くの人は

・流行っている健康法

・誰かに勧められた方法

をそのまま試す。

しかし

👉 合っていない方法は逆効果になる

これは

前回の実例で見た通りである。

別の実例をだしてみると

むくみがある人なのに

1日2リットルの水を飲む健康法を試していて

まるで効果がなかった、、、

まぁ当然と言えば当然、理屈通り効果はない

どういう理屈かと言えば

むくみは体に水分が多い状態、言い換えれば

水分を排出できない何かしらの弱さがある状態

それなのに日に2リットルという量を摂ったとして

どうやって既に余っている水分を排出できていないのに

より多い水分を排出できるだろうか？

■ 未病治はシンプルである

未病治は難しいものではない。

👉 状態を知る

👉 合ったことをする

これだけである。

ただし

👉 状態を正確に見ることが一番難しい

■ まとめ

未病を整えるために必要なのは

特別な方法ではない。

👉 正しい見立て

である。

そして

👉 見立てができれば整う