今ここに起きていないこと

こんにちは♪

母や妹も思考が湧いたら、○○と好きな言葉を言うことで

随分楽に静けさを味わえるようになったみたいです。

実際味わえるのは今ここだけですね。

それが感じられれば感じられるほどに

楽や静けさが深まる気がしています。

問題や悩み、想い、情報も思考の中、想像の中のこと。

誰かに言われた言葉もまたここに無いこと。

それをずっと引きずっていることも

過去には多かったなあと

ふと感じました。

たとえば・・・

今日、”お父さんがサラは親と住めないな～って言ってたよ”

と母から表現が起きたのですね。

3姉妹で長女のサラで

真ん中の妹が両親と同居していますが

気が付く母と性質が似ていて

仲良く住んでいます。

サラはアバウトで気がきかないということで

そのような表現が起きたようですが、

比較や、自己否定があれば

もしかしたらその言葉について

”私はだめなんだ”と考え続けてたかもなと。

ただそのような表現が現れただけで

そして、今ここにはもうその言葉はありません。

その言葉をずっと考え続けて

状況、言われる相手は様々だけど

ぐるぐるされてる方も多いのではないでしょうか。

湧いてくる思考を○○と表現していると

こういうことも

今無いことなのだということが

体感として起きてくるかもしれません。

想像の中のあの人もあの言葉も

今ここには無いことです。

その理解が起きてくると

とてもとても楽で風通し良く

ここに在れますよ＾＾

報道の戦争も今ここには起きていないこと。

この体に必要な動きは

全体と一緒に心配しなくても

ちゃんと起きてきます。

全体に任せちゃって、寛いでいましょう～♪

私たちは今ここに起きていないことの中で

多く過ごしているのですね。