気づけば今年も残りわずか。
みなさん、この一年をじっくり振り返る時間はありましたか？
今年はどんなことに挑戦しましたか？
どんな経験が自分を成長させてくれましたか？
そして、少し後悔していることや、改善すべき点はありませんか？
年末になると、自然とこうした問いかけを自分にしてしまいます。
私自身、この一年は「人生の転機を向ける新たな一年でした」日々の習慣、仕事や学びへの取り組み方、人との関わり方──どれも派手な成果ではないかもしれませんが、少しずつ自分の基盤を支えてくれるものになったと感じています。もちろん、うまくいかないことや失敗もありました。計画通りに進まなかった日もあれば、欲に負けてしまった日もありました。でも、そうした経験こそが、自分の成長の糧になっているのだと実感しています。
皆さんも、この一年で「うまくいかなかったこと」から何を学べたでしょうか？振り返ることで、自分の成長や変化を実感できるはずです。
来年に向けての目標を考える
振り返りと同じくらい大切なのが、来年に向けた目標の設定です。
みなさんはもう目標を考えましたか？
ただ「やりたいこと」を羅列するだけではなく、具体的で現実的な目標を立てることがポイントです。
たとえば・・・・
健康面：「週に3回運動を習慣にする」
・仕事や学び：「新しいスキルを一つ習得する」
・生活習慣：「夜更かしを減らし朝の時間を有効活用する」
小さな目標の積み重ねが、大きな変化につながります。皆さんは来年、どんな自分になりたいですか？どんな挑戦をしてみたいですか？
年末は次への準備期間
年末は一年の締めくくりであると同時に、新しい一年への準備期間でもあります。過ぎた時間に感謝し、良かったことも反省すべきことも整理して、来年の自分にどんな一歩を踏み出すか考える──そんな時間にできたら素敵ですよね。
振り返りと目標設定を通して、自分の成長を実感しながら、来年に向けて前向きな気持ちを持つことができます。
みなさんへの問いかけ
さて、みなさんは今年、どんな一年だったでしょうか？
そして来年は、どんな自分でありたいですか？
この年末、少し立ち止まって自分に問いかける時間を作ってみませんか。きっと、新しい一年を迎えるためのヒントが見えてくるはずです。
