サービス
サービスを探す
プロ人材を探す
仕事を探す
ブログを探す
カウンセラー、臨床心理士
40代前半男性
40代前半男性
認証状況
- 本人確認
- 機密保持契約(NDA)
- インボイス発行事業者 未登録
実績
- 販売実績 60
- 評価 4.9
- フォロワー 24
認証状況
- 本人確認
- 機密保持契約(NDA)
- インボイス発行事業者 未登録
実績
- 販売実績 60
- 評価 4.9
- フォロワー 24
ゴールデンウィーク明け、仕事や学校に行きたくない…そんなあなたへ②
記事
コラム
昨日に引き続き、5月病対策を5つ紹介します。1 レジリエンスを育てる活動をするレジリエンスとは、逆境やストレスから立ち直...
カウンセラー ゆうすけ
2025/05/18 10:47
ゴールデンウィーク明け、仕事や学校に行きたくない…そんなあなたへ①
記事
コラム
「5月病」は、特に新しい環境に適応しようとする時期（新学期・新年度など）に感じやすい、抑うつ気分や無気力状態のことです。...
カウンセラー ゆうすけ
2025/05/17 09:15
週末の過ごし方で変わる心の健康。メンタルを整える7つの習慣
記事
コラム
自分のメンタルヘルスを守るための週末（休日）の過ごし方を考えてみましょう。心と身体をリセットし、ストレスを軽減するために...
カウンセラー ゆうすけ
2025/05/09 07:48
【心理療法の解説②】マインドフルネス・カウンセリングー毎日に余白を。初心者でもできるやり...
記事
コラム
今回はマインドフルネスというカウンセリングについて説明します。少し長い説明になりますが、お読みいただければ幸いです。１ ...
カウンセラー ゆうすけ
2025/05/08 08:11
仕事や学校に行きたくない気持ちの人へ
記事
コラム
ゴールデンウィークが終わってしまいました……。仕事や学校に行きたくない、そんな気持ちになっていませんか？そんな気持ちにな...
カウンセラー ゆうすけ
2025/05/07 07:46
【心理療法の解説①】カウンセリングとはなにか？―心が軽くなる
記事
コラム
今回のBLOGではカウンセリングについて説明します。１ カウンセリングとは？カウンセリングとは、悩みごとや困っていること...
カウンセラー ゆうすけ
2025/05/06 08:43
ゴールデンウィーク明けのメンタルヘルスの注意点
記事
コラム
1 五月病に注意ゴールデンウィーク明けにやる気が出ない、仕事や学校に行きたくないと感じるのはよくあることです。放置すると...
カウンセラー ゆうすけ
2025/05/05 08:19
リラクセーション法の紹介③ 歩く ー「ただ歩く」だけで、心が整うということ
記事
コラム
忙しい日々の中で、ストレスを感じていない人はいないと思います。ただ、そのストレスを溜め込んだままにしてしまうと、やがて心...
カウンセラー ゆうすけ
2025/05/04 08:50
新年度のご挨拶ー今年度もよろしくお願いします！
記事
コラム
2025年度が始まり、初めての週末ですね。このBLOGを読んでいる方の中には、以下のような方がおられるかもしれません。 ...
カウンセラー ゆうすけ
2025/04/05 08:49
【御礼！】いつもご利用、ありがとうございます。
記事
コラム
3月も後半になりました。年度末で忙しくしている人も多いはず…。そんな私もバタバタと仕事をこなしています。ココナラで電話相...
カウンセラー ゆうすけ
2025/03/23 15:23
春の“別れ疲れ”にご注意！心がザワつく3月にできる3つのセルフケア
記事
コラム
3月も中旬となりました。皆さんはどうお過ごしですか？世間では「3月は別れのシーズン」と言いますね。学校では卒業式やクラス...
カウンセラー ゆうすけ
2025/03/17 09:19
祝 ３カ月！
記事
コラム
カウンセラーのゆうすけです。ココナラで電話相談を始めて早３カ月が経過しようとしています。本当にあっという間でした。まずは...
カウンセラー ゆうすけ
2025/03/15 07:12
リラクセーション法の紹介② バタフライハグ～こころのトラウマを癒す
記事
コラム
＜はじめに＞今回のBLOGでは「バタフライハグ」という方法をご紹介します。このリラクセーションはとても簡単にできて、ここ...
カウンセラー ゆうすけ
2025/02/08 13:00
