“お気に入りなのに、もったいなくて使えない”あなたへ。心理学が教える“大切にしすぎる心”との付き合い方

気に入って買ったのに、使えない

旅行先で、少し高価なマグカップを買った。

形も色も気に入っていて、見つけた瞬間に欲しいと思った。

ところが、家に帰って棚にしまうと、なかなか使う気になれない。

「割れたら嫌だし、特別な日に使おう」と考えてしまう。

気づけば、毎朝使っているのは、いつもの安いカップ。

お気に入りの服や、少し高級な文房具でも、似たことがあります。

使うために買ったはずなのに、大切に思うほど使えなくなる。

そんな経験はないでしょうか。

大切だからこそ、失いたくない

人は、手に入れたものを失うことに、強い抵抗を感じる場合があります。

心理学では、何かを得る喜びより、それを失うつらさを大きく感じやすい傾向を「損失回避」と呼びます。

お気に入りのものほど、傷がついたり、使い切ったりすることが惜しくなるのかもしれません。

また、使わずに取っておくことで、「いつか楽しめる」という可能性を残している場合もあります。

大切にしまっておけば、まだ何も失っていない。

でも、その一方で、今それを楽しむ機会も少しずつ先送りになっているのです。

特別な日を待たなくてもいい

そんなときは、何の予定もない日に、お気に入りのカップを使ってみてもよいでしょう。

高価な服なら、近所の買い物に着ていく。

お気に入りのノートなら、最初のページに今日の日付を書いてみる。

もちろん、使わずに眺めることが楽しみなら、それでも構いません。

大切なのは、自分が本当はどうしたいのかということです。

使いたいのに、もったいなさが邪魔をしているのか。

それとも、持っているだけで十分に満足しているのか。

その違いを、少し考えてみてもよいのです。

大切にすることと、使わないことは違う

「もったいなくて使えない」という気持ちを、誰かに話してみてもよいでしょう。

話しているうちに、物を失うことより、それを手に入れたときの喜びがなくなることを惜しんでいたと気づくかもしれません。

あるいは、自分のために良いものを使うことに、どこか後ろめたさがあったのかもしれません。

物との付き合い方には、その人なりの気持ちが表れることがあります。

大切だからこそ、使わずに残しておく。

大切だからこそ、毎日の暮らしの中で使っていく。

どちらが正しいということではありません。

ただ、いつかの特別な日を待っているうちに、今日という日を忘れなくてもよいのだと思います。