変わるかどうかは、いったん置いて。今日は「これだけ」を決める朝に
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導仁です。
「変わりたい」と思い続けていると、
どうしても"人生の大きな変化"ばかりをイメージしてしまいがちです。
仕事をガラッと変えるとか、
人間関係を整理するとか、
これまでの自分とは違う生き方を選ぶとか。
でも、頭の中で未来を何度も描き直しているだけでは、
現実の一日は、なかなか変わってくれません。
そんな朝は、「変わるかどうか」から一度離れてみるのも一つの方法です。
その代わりに、
「今日一日だけ、こうしてみよう」という、
ごく小さな一つだけを決めてみる。
大きな変化とは呼べないような、
それでも昨日の自分とは少しだけ違う何かを。
「何もしていない自分」と「変わりたい自分」が、
同じ場所で固まっていた状態から、
ほんの少しだけ肩をずらしてみるような動きです。
変わるかどうかは、まだ決めなくていい。
この先どう生きるかも、まだ答えが出なくていい。
その代わりに、
「今日の自分にできる一つだけ」を選んであげる。
それだけでも、
宙ぶらりんだった自分の重心が、少しだけ前に傾くことがあります。
もし今、
「全部を一度に変えなきゃいけない」と思って苦しくなっているなら、
そのプレッシャーから、一度だけ離れてみてください。
変わらなきゃいけないかどうかは、
またあとで、一緒に考えればいい。
今日はただ、
あなたの一日が少しだけ呼吸しやすくなるような、
ささやかな一歩だけを選んでみる朝でも、いいのだと思います。
導仁より。
ここまで読んでくださって、ありがとうございます。
もし今、誰かに話してみたいと思うことがあれば、ココナラに小さな相談場所を用意しています。
整理できていなくても、言葉にならなくても、大丈夫です。
