変わるかどうかは、いったん置いて。今日は「これだけ」を決める朝に

導仁です。

「変わりたい」と思い続けていると、

どうしても"人生の大きな変化"ばかりをイメージしてしまいがちです。

仕事をガラッと変えるとか、

人間関係を整理するとか、

これまでの自分とは違う生き方を選ぶとか。

でも、頭の中で未来を何度も描き直しているだけでは、

現実の一日は、なかなか変わってくれません。

そんな朝は、「変わるかどうか」から一度離れてみるのも一つの方法です。

その代わりに、

「今日一日だけ、こうしてみよう」という、

ごく小さな一つだけを決めてみる。

大きな変化とは呼べないような、

それでも昨日の自分とは少しだけ違う何かを。

「何もしていない自分」と「変わりたい自分」が、

同じ場所で固まっていた状態から、

ほんの少しだけ肩をずらしてみるような動きです。

変わるかどうかは、まだ決めなくていい。

この先どう生きるかも、まだ答えが出なくていい。

その代わりに、

「今日の自分にできる一つだけ」を選んであげる。

それだけでも、

宙ぶらりんだった自分の重心が、少しだけ前に傾くことがあります。

もし今、

「全部を一度に変えなきゃいけない」と思って苦しくなっているなら、

そのプレッシャーから、一度だけ離れてみてください。

変わらなきゃいけないかどうかは、

またあとで、一緒に考えればいい。

今日はただ、

あなたの一日が少しだけ呼吸しやすくなるような、

ささやかな一歩だけを選んでみる朝でも、いいのだと思います。

導仁より。

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ここまで読んでくださって、ありがとうございます。

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整理できていなくても、言葉にならなくても、大丈夫です。