年齢を重ね、どんどん自分の肉体に不安や衰えを感じている方へ。
今日も大好きな 脳科学者の中野信子さんの言葉をシェアしていきたいと思います。
この世の中には、時間が存在しているので
その時間と共に物質も変化していくのは世の真理。
まだまだ解明されていない、神秘的な脳。
「細胞はどんどん死んでいく」
「脳は萎縮して機能は低下していく」
という今までの概念は実はないかもしれませんよね。
以下 引用です--------------------------------------
50代からが本当の人生です
そして50代からが一番脳が冴える時間なんです
あなたは50代をどう感じていますか？
例えば
‘’もう若くない‘’
‘’何かを始めるには遅い‘’
そんな風に諦めていませんか？
でもそれは間違いです
50代はむしろ
人生のゴールではなくスタートなんです
人は年齢を重ねるほど
経験によって結晶性知能が高まり
判断力や思考がむしろ冴えてきます
つまり若さのスピードではなく
経験の深さで勝負できるのが50代なんです
若いころにはなかった冷静さ
勢いではなく本質を見抜く力
そして人に与えられる余裕
これらはすべての50代の脳が持つ力
しかも驚くべきことに
脳は50代を過ぎても新しい神経細胞を生み出しているんです
かつては脳細胞は減る一方と言われていましたが
近年の研究では大人でも脳は成長できることが明らかになりました
さらに50代になると脳は自己満足では満たされなくなってきます
誰かのためになること
それが脳を最も喜ばせるんです
例えば
‘’人を助けたり‘’
‘’誰かを励ましたり‘’
社会の役に立とうとする行動は
脳内で幸福ホルモンを分泌させ
あなた自身をもっとイキイキとさせてくれます
つまり与える人ほど脳は若く
幸せになれるということ
若さに執着しなくてもいい
年齢を重ねることで得られる脳のバランスこそが
一番賢く一番幸せな状態なんです
50代からが本当の人生です
あなたにはまだ眠っている才能があります
その才能は若さではなく経験でしか育ちません
今までの人生を種まきだとしたら
50代からが
いよいよ花が咲く季節です
だから
‘’挑戦していい‘’
‘’新しいことを始めていい‘’
むしろ今こそ始めるべきなんです
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わたしは、昔の若い自分に執着せず
今の自分自身でやりたいことを
もっともっと瞬間的に感じて選択していければいいなぁ～と
いつも意識しています。
