こんばんは、みゆです。
気づけば、5月も終わりが近づいてきましたね。
新年度の慌ただしさが落ち着く一方で、
ふとした瞬間に疲れや乾きのようなものを感じている方もいらっしゃる
かもしれませんね。
そんな今だからこそ、
6月に向けて大切にしたいテーマが「潤（うるおい）」です。
「潤」は、雨が大地を包みこむように、
心やからだに静かにしみわたるエネルギーを持っています。
慌ただしい毎日の中でも、自分の内側を満たしていくような時間を
少しでも意識してみることで、バランスが整いやすくなっていきます。
6月は、空模様も気持ちもゆらぎやすい季節。
だからこそ、自分で「うるおい」を取りにいくような工夫が役に立ちます。
おすすめの過ごし方は、「お気に入りのマグカップで飲み物を飲む」こと。
仕事の合間に、ほんの数分でも「好き」を感じられるものをそばに置いてみてください☘️
あたたかい飲み物を口にしながら、呼吸をゆっくりと整えるだけでも、
心がじんわりとほぐれていきますよ🌷
うるおいがある日々は、目に見えないところからやさしさがにじみます。
どうかあなたにとって
しっとりとあたたかな余白に満ちた、やさしい時間となりますように✨
みゆ
