初めまして、「らりる」と申します

このブログにたどり着いてくださり、本当にありがとうございます

突然ですが、あなたは今、何かお悩みを抱えていませんか？

心のモヤモヤ、なかなか晴れないなぁ…

仕事、うまくいかないことばかり…

将来のこと、漠然と不安…

私自身、これまで 山あり谷ありの人生 を送ってきました。そして、その度に 試行錯誤を繰り返し、乗り越えてきた経験があります。

このブログでは、そんな私の経験をお伝えしながら、あなたの 心、体、そしてキャリアの悩み に寄り添い、一緒に解決の糸口を見つけていきたいと思っています。

ちょっと自己紹介させてください

簡単に自己紹介させてください。私は、現役の製薬会社社員です。

仕事では、精神科や心療内科の先生方と、睡眠薬や抗うつ剤などについて日々ディスカッション を重ねてきました。この分野の最新情報には、ちょっと自信があります！

でも…実は、私自身もうつ病とADHDで苦しんだ経験 があります。社会人になりたての頃は、仕事でミスを連発し、自分を責める毎日でした。

そんな私だからこそ、あなたの悩みに深く共感し、実体験に基づいたアドバイス ができると思っています。

ビジネスの現場で培った、問題解決スキルも！

製薬業界で、営業職として15年以上、製品戦略に関わる開発職として5年以上、計20年以上のキャリアを積んできました。

傾聴力を活かした、人間関係の構築

効率的なタイムマネジメント

周囲を巻き込むリーダーシップ

これらは、私が仕事で磨いてきたスキルです。

あなたの 仕事上のお悩み、キャリアに関するご相談 にも、きっと役立つはずです。

2浪、コンプレックス…そして、大学院合格！

実は、大学入試では2浪もしました…。その経験からか、学歴コンプレックスに長年苦しむことに。入社後も、自信の無さから悪夢にうなされるほどでした。

しかし！「このままじゃダメだ！」と一念発起。働きながら猛勉強し、なんと最高峰の大学院に合格！この経験から、 「人生、何歳からでも、何度でもやり直せる」 と、自信を持って言えます！

Xで発信中！7700人が共感してくれたセルフケア

私の経験を、もっと多くの人に届けたい！そんな思いから、Xで情報発信を始めました。

うつ病や発達障害の方へ

実践しやすいセルフケアを

わかりやすい図解で

をモットーに発信を続けたところ、今ではなんと7700人以上の方にフォローしていただけるようになりました！本当に感謝です！

趣味は…インドア派です（笑）

海外20カ国を旅したり、ダイビングや釣りが好きだったり…とアクティブな一面もありますが、実はインドア派。大人数が苦手で、BBQでは隅っこで肉を焼いているタイプです（笑）。

あなたのお悩み、ぜひ聞かせてください

長い自己紹介、最後まで読んでいただきありがとうございます！

人生、楽しいことばかりじゃないですよね。でも、一人で抱え込まず、誰かに話すことで、気持ちが楽になることもあります。

どんな小さな悩みでもOK

うまく言葉にできなくてもOK

まずは、あなたのペースでOK

あなたの悩みに寄り添い、一緒に解決への一歩を踏み出せたら、こんなに嬉しいことはありません。

このブログが、あなたにとって安心できる場所、そして希望の光となれるよう、心を込めて発信していきます。

これから、どうぞよろしくお願いします！

らりる