らりる：心とキャリアのお悩みを解決します

様々な困難を乗り越えた現役製薬会社社員。課題解決が得意です。あなたのお悩みに寄り添わせてください。

はじめまして。「らりる」と申します。 ●メンタルヘルスの薬と向き合ってきました 製薬会社の営業職として、睡眠薬や抗うつ剤を担当。精神科や心療内科の医師と日々面談して最新情報の提供や意見交換をしてまいりました。この領域の薬剤に関するご相談には、自信を持ってお答えできます。 ●当事者として、試行錯誤の毎日でした 私自身、過去にうつ病とADHDの診断を受け、数えきれないほどの失敗を経験してきました。社会人になりたての頃は、特に仕事でのミスも多く、自己嫌悪に陥ることも少なくありませんでした。しかし、試行錯誤を繰り返し、自分に合った対処法を見つけることで、今では生き辛さを感じることはほとんどなくなりました。むしろ、今になってみれば、これらの経験はその後の自分を大きく飛躍させる通過点だったと感じています。 ●ビジネスパーソンとしての経験も活かします 営業職として15年以上、製品戦略に関わる開発職で5年以上、計20年以上のキャリアを積んできました。社内では、人間関係の構築や、タイムマネジメントなどを得意としてきました。また5年前に受講した『巻き込む力』研修を機に、自分軸を確立しながら周囲を巻き込むリーダーシップを学び、実践してきました。これらの経験を活かし、ビジネスパーソンが抱える幅広い課題に対して、実践的なアドバイスができます。 また、私自身、社会人になってからうつ病を経験しました。その経験があるからこそ、同じような境遇の方の気持ちに深く寄り添い、日々の過ごし方、効果的な休息法、メンタルクリニック受診に関するアドバイスなど、実体験に基づいた具体的な助言ができます。 ●その他の経験 大学入試では2浪の末、20歳でようやく大学生になりました。その危機感から、就職活動だけは誰よりも早く、そして熱心に取り組みました。その結果、第一志望の製薬会社から内定を頂き、現在に至ります。 一方、学歴についてはかなりのコンプレックスが残り、入社後も時々悪夢にうなされました。しかし、働きながら猛勉強を重ね、最高峰の大学院に入学しました。以降は悪夢ゼロに。この経験から、人生は何歳からでも、何度でもやり直せると強く実感しました。 ●好きなこと Xでは、自身の経験を元に、うつ病や発達障害の方に実践しやすいセルフケア方法を、わかりやすい図解にして発信しています。昨年から発信を始め、現在では7700人の方にフォローしていただいています。 旅行（海外には20カ国訪問）やダイビング、釣りなどが好きですが、どちらかというとインドア派です。大人数の場はちょっと苦手で、BBQはいつも隅っこで肉を焼いています。笑 ●最後に、、 人生、山あり谷あり。楽しいこともあれば、もちろん辛いこともたくさんあります。そんな中で、私の経験があなたの悩みに寄り添い、解決へのヒントとなれば、これほど嬉しいことはありません。ぜひ、お気軽にご相談ください。 最後まで読んでくださり、ありがとうございました。 らりる