恋する言葉の伝え方ノート 第10話・最終話

「分かってほしい」から「伝えてみる」へ

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「言わなくても分かってほしい」

好きな人だからこそ、

そう思ってしまうことって

ありますよね。

寂しいこと。

会いたいこと。

本当は傷ついていたこと。

自分の中では

こんなに大きな気持ちなのに、

相手には

なかなか伝わらない。

そして、

「どうして分かってくれないの？」

って悲しくなってしまう。

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心理学では、

「メタコミュニケーション」

という考え方があります。

少し難しい言葉だけど、

簡単にいうと、

「何を伝えるか」だけじゃなく、

「どう伝え合うか」についても話すこと。

たとえば、

彼と話している時に

うまく伝わらなかったら、

そのまま我慢するのではなく、

「責めたいわけじゃなくて、

私の気持ちを分かってほしくて話してるんだ」

って伝えてみる。

これも大事なコミュニケーションなんですよね。

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恋愛って、

気持ちがあるだけで

全部分かり合えるわけじゃないと思います。

だからこそ、

「私はこう思ってるよ」

って言葉にすることが

大事なんですよね。

「分かってくれない」

で終わる前に、

「私はこういう気持ちで話してるよ」

って伝えてみる。

それだけで、

二人の会話が

少し変わることがあります。

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この連載では、

「会いたい」

「寂しい」

「大切にしてほしい」

「嫉妬してる」

「このままはつらい」

いろんな気持ちを

どう言葉にするか考えてきました。

でも最後に思うのは、

きれいに伝えようとしなくてもいい。

まずは、

「私はこう思ってるよ」

って言えたら、

それで十分なのかもしれません。

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「言ったら嫌われるかな」

「重いって思われるかな」

そう思うと、

本音を伝えるのは

やっぱり怖いですよね。

だから、

全部一気に言わなくてもいい。

ほんの少し、

自分の気持ちを

言葉にしてみるところからでいい。

「分かってほしい」

で苦しくなるより、

「伝えてみようかな」

って思えたら、

それだけでも

大きな一歩だと思います。

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本当は伝えたいことがある。

でも、

どんな言葉にしたらいいのか

分からない。

そんな時は、

ココナラの電話相談で

そのまま聞かせてくださいね♡

まとまっていなくても大丈夫。

まずは今の気持ちを

そのまま話してみてください。

そこから一緒に、

あなたらしい言葉を

見つけていきましょう。

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『恋する言葉の伝え方ノート』

全10話、

最後まで読んでくださって

本当にありがとうございました♡

この連載が、

「我慢するしかない」

でも、

「感情をぶつける」

でもなく、

自分の気持ちを大切にしながら、

相手に伝えてみる

そんなきっかけになっていたら

嬉しいです。

また次のお話で♡

心葉（ここは）♡