戻りたい恋を、もう一度やさしく整える （第1話）

別れたあとって、時間の流れ方が変わります。

朝起きた瞬間に、まず彼のことを思い出す。

スマホを見ても、もちろん連絡は来ていない。

それなのに、何度も通知を確認してしまう。

「もう終わったんだよね」

そう自分に言い聞かせても、心のどこかでは、まだ終わっていない気がしている。

私もそうでした。

別れた直後は、彼と戻りたい気持ちよりも、彼がいない現実に耐えられない気持ちのほうが大きかったです。

写真を消せない。

LINEを読み返してしまう。

最後に言われた言葉ばかり思い出す。

そして、あの時こう言えばよかった、もっと我慢すればよかった、私が悪かったのかなと、何度も自分を責めてしまう。

でも、復縁を考えるなら、最初に大事なのは「今すぐ彼に連絡すること」ではありません。

まずは、自分の心を落ち着かせることです。

苦しい時に送るLINEは、どうしても重くなりやすいです。

「会いたい」

「もう一度話したい」

「私のこと嫌いになったの？」

そう聞きたくなる気持ちは自然です。

でも、相手が距離を置きたい時に、こちらの不安だけをぶつけてしまうと、彼はさらに離れたくなることがあります。

復縁は、勢いではなく、整えることから始まります。

今日は、彼に何かを送る前に、まず紙に書いてみてください。

私は今、何が一番つらいのか。

彼に戻ってきてほしいのか。

それとも、ひとりになるのが怖いのか。

本当は何をわかってほしかったのか。

答えはきれいじゃなくて大丈夫です。

「寂しい」

「悔しい」

「まだ好き」

「忘れられない」

それでいいんです。

復縁したい恋ほど、最初に必要なのは、彼を動かすことではなく、自分の心を見失わないこと。

今日は連絡しなくてもいい。

泣いてもいい。

何もできなくてもいい。

ただひとつだけ、決めてください。

苦しさのまま、彼を追いかけない。

戻りたい恋は、まず自分を取り戻すところから始まります。

ここでは、あなたの気持ちを否定せずやさしくおききしています。

心葉（ここは）♡