自分を出すのが怖くなる理由

本音を言うのが怖い。

嫌われるかもしれないし、

距離ができるかもしれない。

だから、

出さない方がうまくいく気がしていた。

でもそれは、

今の相手の問題だけじゃなくて、

もっと前から続いている“クセ”かもしれない。

例えば、

気持ちを出したときに否定された経験。

わかってもらえなかった記憶。

「そのくらい我慢しなさい」って言われたこと。

そういう積み重ねで、

“出さない方が安全”になっていく。

だから恋愛でも、

同じことを繰り返してしまう。

でもね、

それはあなたが弱いからじゃなくて、

ちゃんと守ってきた結果なんです。

傷つかないように、

関係を壊さないように、

ずっと頑張ってきた証拠。

ただ、

そのやり方のままだと、

“自分を出せる関係”には繋がりにくい。

少しずつでいい。

全部じゃなくていいから、

ほんの少しだけ、

本音を出してみること。

そこからしか、

変わらないものもあるから。

もし今、

怖くて出せない気持ちがあるなら

その理由も含めて、

一緒に見ていきましょう。

心葉（ここは）で、

安心して話せる場所を用意しています。