産後26日目

体重47.7kg(出産前から−5.3kg)

出産前53kg/妊娠前43kg

出張クレープが近所に来る日だったので、

ブルーベリークリームチーズのクレープを食べました。

お昼を控えめにするつもりが結構ボリューミーだったので昼は食べられず

朝ごはん

・ブレッツェル

・ハムエッグ

・サラダ

・バナナ

・ヨーグルト

・コーヒー

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夕ごはん

・ご飯

・カレイの煮つけ

・切り干し大根の煮物

・豆腐入りかに玉

・春雨スープ

・河内晩柑1/2

クレープを食べたので夕食は脂質控えめで。