日々に充実感を届けたい
みなさんは毎日充実していると感じていますか？
私はこれまでの人生あまり感じられていませんでした。
何か物足りない。ダラダラと過ごす時間が勿体無い。周りの忙しくしている人が輝いて見える。そんな気持ちで過ごしていました。
でもどうしたらいいのかわからない。きっと輝いている人は結婚したり、子供がいたり、仕事にやりがいを感じているんだろうと思いました。
なんとかしたいと思い様々な書籍を読み漁り、いろんなことを試した結果、非常に簡単で誰にでも始められることで充実感は得られると見つけました。
現在私は事情がありバイトだけをしておりますが非常に充実感を得られています。そのカラクリをお伝えします。
毎日のタスクを書き出すだけだった
結論、毎日のタスクを書き出すだけです。
え？そんなこと？意味ある？そう思いましたか？
そうなんです。そんなことです。しかしながらこれが非常に大切です。現にフリーランスで活躍されている方や経営者の方などもこの方法を取り入れていらっしゃる方は多いと思います。
もちろん独立されている方はやることが多くて管理のためがいちばんの目的だと思いますが。
実はこの方法がいちばん簡単で充実感を得られます。その理由についてお伝えします。
人間の脳や心理状態から結論づけられる
人間はすぐにめんどくさいと感じてしまいます。あなたもこれやりたかったのにめんどくさいからいいやとなった経験多くありませんか？
人間は何かやろうと思う→色々考える→めんどくさい
この流れを通りやすいのです。今日は何をしようかな？と考えだすとめんどくさくなり、気がついたらゴロゴロしてしまうので、先にやることを前日から書いておくのです。
細かいことでいいので、ブログを書く、皿洗いをする、靴を揃えるなどなんでもいいです。とにかく目に見えて考える瞬間を減らすことが大切です。
そして人間は一つのことしか集中できません。忘れ物が多いのはそういった理由です。電車に乗っている人は降りる駅で必ず降りると頭の中で考えていると思います。そうすると網棚の上に置いた荷物なんか意識が逸れてしまい、忘れ物となります。
なので、ひとつひとつ書き出すことで忘れずに対策を行っていくことで日々の生産性を向上させることができます。
できるやり方から試しましょう
今紹介したみたいにただやりたいことややるべきだと思っていることを書き出すだけで生産性が上がり、充実感を得ることができます。ここで大切なのは質を求めないことです。いきなり自分にとって一番効率的で取り入れやすいやり方を考えてしまうと、まためんどくさいになります。なので今からいうことをやってください
１、付箋を買いに行く
２、今日、明日のやることを書き出す
これだけです。これ以上はやらないでください
量をやって質を高めよう
とにかくやってみる。いいなと思ったら継続してそこから質を考えてください。習慣になっていれば、考えてもめんどくさいのでやらないということにはないと思います。サッカー選手の本田圭佑選手も日本で秀才として有名な河野ゲントさんも同様のことをおっしゃっています。まずはやってみてそこから質を変えていく。いきなり質を求めるのは無理なんです。特に優秀な人ほど質を先に求めます。頭がいいから考えられるということですね。しかし、行動に移す方が先です！今すぐ動きましょう！
そして、付箋に買いに行くの大変だな、スマホで見られたら便利だなと思ったら私のところに相談に来てください。
あなたの希望するタスク管理をNotionで作成いたします！！！
