時には猫のように。

「頑張らなきゃ」「ちゃんとしなきゃ」と、いつも気を張っていませんか？

そんな時は、時には猫のように生きてみるのもいいかもしれません。

眠くなったら、ゆっくり眠る。

お腹が空いたら、食べる。

嫌なことがあれば、少し距離を置く。

気が向いたら動いて、気が向かなければ休む。

猫は「今日は何もできなかった」と、自分を責めたりしません。

私たちはつい、他人の期待や「こうあるべき」に合わせて、自分の気持ちを後回しにしてしまいます。

もちろん、人間は猫のように自由には生きられません。

でも、ほんの少しだけ「自分の心の声を優先する時間」を作ることはできます。

疲れた日は、休んでいい。

やる気が出ない日は、無理をしなくていい。

時には猫のように、肩の力を抜いてみませんか。

それだけでも、心は少し軽くなるかもしれません。