【自己紹介・サービス案内】公認心理師つばめです。

（noteと同じ内容でご案内しています）

はじめまして。公認心理師の「つばめ」です。

noteをご覧いただき、ありがとうございます。

普段は福祉の現場で、公認心理師・臨床発達心理士として勤務しています。また、企業のストレスチェック実施や、現場スタッフのメンタルヘルス支援、個別のご相談対応なども行っています。

今回はココナラで提供開始したサービスについてご紹介させてください。

日々の相談業務で大切にしていること

「人には言えないモヤモヤを抱えている」 「モヤモヤしているけれど、何に悩んでいるのか自分でも上手く説明できない」 「職場の人間関係や、支援職としての葛藤で疲れてしまった」

そんなふうに、心が重くなったり立ち止まったりしていませんか？

私が普段の相談業務の中で大切にしているのは、評価をしたり正解を出すためではなく、その方のペースで安心して本音を置ける空間を保つことです。

ココナラで提供中のご相談サービス

現在、ココナラにて「匿名・テキスト形式（メッセージのやり取り）」でのご相談をお受けしています。 （※11月末まで開設記念価格にて提供いたします）

目的や状況に合わせて、3つの窓口をご用意しています。

1. 職場でのストレス・人間関係にお悩みの方へ

職場の人間関係、仕事上のプレッシャー、ハラスメントなど、働く中で生じるメンタル面のご相談をお受けします。

2. 福祉・医療・教育などの対人援助職（エッセンシャルワーカー）の方へ

バーンアウト（燃え尽き）の予防や、支援現場ならではの葛藤、感情労働による疲労を整理するための対話スペースです。

3. 日常の漠然とした不安・頭の中のごちゃごちゃを整理したい方へ

何から話していいか分からないけれど心が重い方、人には言えない本音を吐き出したい方向けの、寄り添いと整理のサービスです。

おわりに

誰かに話すための章や言葉にすることで、「問題」と「自分」を切り離すことができます（問題の外在化と言います）。

散らかっていた頭の中や気持ちを外に出すイメージです。

「こんなこと相談してもいいのかな」「こんなこと言ったら恥ずかしいんじゃないかな」と思うような小さなモヤモヤでも、どうぞお気軽にお声がけくださいね。