こんにちは。占星術とタロット占いのさつきです。
数年前「いい加減に生きる 」なんて言葉が幸せになる呪文のように流行りましたが、あなたは聞いたことありますか？
実はこの 「いい加減 さ」、 美しさや若々しさを保つためにも、とっても大切 なんです。
毎日を忙しく過ごしていると、どうしても 緊張やストレス が溜まってしまいますよね。
ストレスを感じると、私たちの体の中では 「コルチゾール」 というホルモンが分泌されるそうですよ。
このコルチゾール、 過剰に分泌されると、免疫力が低下したり、交感神経が優位になる ことで、体にさまざまな悪影響を及ぼすと言われているんです。
たとえば…
体が縮こまり、肩や首に力が入る
胃腸の調子が悪くなる
肌荒れや吹き出物ができる
など。
私も、緊張するとすぐに胃が痛くなってしまうのですが、これは ストレスによって胃の粘膜の毛細血管が縮こまり、炎症を起こしやすく なるからなんですって。
また、 肌トラブル も、血行不良によって、栄養や酸素が肌に行き渡らなくなる ことが原因の1つというのはよく耳にするお話し。
つまり、 日々の緊張やストレスは、健康だけでなく、美しさにも悪影響 を与えてしまうんですね。
そこで、今日から意識したいのが 「心のゆとり」 。
肩の力を抜いて、 「まあ、いっか！」 と、おおらかに構えること。
それが、 心も体も美しく、そして幸せに過ごすための大切な秘訣 なんです。
さて、今日の星模様を見てみると…月は木星と調和の取れた角度を形成しています。仲良しさんです。
幸運と拡大の星・木星 のおおらかなエネルギーが、私たちを優しく包み込んでくれているようです。
今日1日だけでも、 考えすぎずに、流れに身を任せて みませんか？
心配事や不安なんかで頭の中がいっぱいになってきたら「木星ってどんな形してたっけ？」なんて、どーでもいいことを思ってみてください(笑)
いつも頑張っているあなたに、 宇宙からの優しい祝福 が届きますように…！
