№480 - 2026/5/6 早起き

久しぶりに早起きをした

・・というのも、出社時間が早いから

何時にでれば間に合うのかがわからないので

とてつもなく早く出るということです

家が離れていると、渋滞の予測がつきません

これもくりかえし慣れですね

昨日は11時半に寝たので、5時間睡眠

本当は6時間睡眠が望ましいですが、なかなか思うようにいかないものです

昨日は夜は眠すぎて、自分の意志が働かないほどに・・

こんなに夜が眠くなるとは、今までと正反対です

しばらくは早寝早起き

このリズムで続けていきたいと思います

最後まで読んでいただきまして、ありがとうございました(*^-^*)