最近の朝活状況

お久しぶりです。

もっぱらnoteに長文を書いております。

こちらでは短めのコラムをと思っています。

さて、最近の朝活状況ですが、朝４時台に起き（だいたい4：20-4：30）、５時台に愛犬と散歩に行っています。そして、６時台にシャワーを浴びています。

英語学習に関しては、７時台に決まった時間に行っております。

朝にゆっくりできると、本当に一日が有意義です。

朝散歩も慣れたら、やらないと気持ちが悪いです。

なんでそんなに早く起きれるのか？

早く寝ているからです。

もう20：30には眠気がやってきます。

そして、21時台にはベッドです。

思い切って起きてみる、思い切って寝てみる。

これが朝活の始まりです。