№383 - 2026/1/28 頭痛

久しぶりに頭が痛くなりました

寝不足？

考えすぎ？

目の使いすぎ？

生理？

肩こり？

寒さ？

いろいろ考えられますが、全てが原因のようにも思えます

こんな日には早く寝るのが一番です・・・

というか、起きていられません

今日は特に忙しいというわけではありませんでしたが、

よく動いたと思います

私は身軽でよく気が付くので、その分行動は早くなりますが負担になります

あまり、神経質にならないようこころがけが必要です

時には力を抜いて、リラックスです

最後まで読んでいただきまして、ありがとうございました(*^-^*)