№304 - 2025/11/10 頭痛

昨日はひさしぶりに強い頭痛におそわれました

大概、首や肩まわりをゆるめるとおさまりますが

どうにも、こうにも改善できそうな感じがしなかったため

とにかく早く寝ようと思い、頭痛で吐き気があるほどでしたが眠ることができました

朝起きたらなにごともなく、痛みは去りましたが

どうも、首のあたりの硬さは残っています

肩、首からきているのかもしれません

とはいえ、早く眠れたということは良かったです

やはり、体の声に耳を傾け、従うということが大事です

今後もなるべくそうできるよう、意識をしながら、体の声をききながらやっていきます

座骨神経痛はやっと、少しずつ改善されています

3歩進んでは1歩下がりという感じですが、足の痺れがつまさきからすこしずつ抜けている感じです

自分でもリリース、ストレッチを施し、楽になったのもあります

先日、娘が足を捻ってしまい、はじめてかかった接骨院で良い先生に出会えました

私の体もみてもらおうかなと思っています

・・・いまや私のために娘が足を捻ったのではないかと思えるほどですｗ

娘はほとんど、1回受診しただけで痛みがほとんどよくなりました

人生とはおもしろいものです

すべてがつながっているように感じます

今日も最後まで読んでいただきまして、ありがとうございます(*^-^*)