№255 - 2025/9/22 季節の変わり目

最近、急に寒くなりました

肌の調子がだんだん悪くなっています

手荒れ、ふとももがなぜかかゆくなる、おでこがかゆい時がある

これらはすべて気温が下がったことによる、体の変化です

気を付けないとですね

もう、あまりパンを食べすぎないようにしよう

ただ、やっぱりパンが好きなのだと思います

でも、食べ過ぎると毒です

好きなものはほどほどに

コーヒーも一日2杯までと決めています

歳をとったので、体調管理には本当に気を付けないとね☆

最後まで読んでいただき、ありがとうございました(*^-^*)