モヤッとする時ありますよね
でも、モヤッとなので意外と一瞬で終わります
意識しなければすぐに忘れてしまうことも・・・
しかし、その一瞬をのがさない
モヤッとするということは、何かがわたしのなかでひっかかっている
私のなかにある課題をみなおすチャンス☆
まず、モヤッとしたらネガティブな感情がわきおこったとしても
課題があることを教えてくれて、ありがとう
そして、何にモヤッとしたのか分かるまでノートに書きます
不思議とやはり書くという行為は、潜在意識に気づかせてくれるようですね
たしかに、書いていると自分でも気づかなかった感情が出てきます
思いもしなかった言葉も出てきて、書いていると「あれっ？、わたしってこんなこと思ってたのか」と驚くことも・・・
書くのはちょっと、奮起する必要がありますが
書き始めると意外と書けるものです
めんどうくさがらずに、取り組んでいきます
そして、最後には「こんな気持ちを味合わせていただき、ありがとうございました。もうこの気持ちは十分に味わいましたので、てばモヤッとする時ありますよね
でも、モヤッとなので意外と一瞬で終わります
意識しなければすぐに忘れてしまうことも・・・
しかし、その一瞬をのがさない
モヤッとするということは、何かがわたしのなかでひっかかっている
私のなかにある課題をみなおすチャンス☆
まず、モヤッとしたらネガティブな感情がわきおこったとしても
課題があることを教えてくれて、ありがとう
そして、何にモヤッとしたのか分かるまでノートに書きます
不思議とやはり書くという行為は、潜在意識に気づかせてくれるようですね
たしかに、書いていると自分でも気づかなかった感情が出てきます
思いもしなかった言葉も出てきて、書いていると「あれっ？、わたしってこんなこと思ってたのか」と驚くことも・・・
書くのはちょっと、奮起する必要がありますが
書き始めると意外と書けるものです
めんどうくさがらずに、取り組んでいきます
そして、最後には「こんな気持ちを味合わせていただき、ありがとうございました。もうこの気持ちは十分に味わいました。感謝します」と言って手放します
ありがとう
サヨウナラ～👋
最後まで読んでいただき、ありがとうございました(*^-^*)
