恋愛などに区切りがつき、新しいことを始めようとしたときに「どうしよう？なにしよう？」となる方も多いです。
じつは恋愛相談が話の入口でしたが、本当に今知りたいのは”これから自分はどうすればいいのか”という、人生の次のステップについてだったりします。
30代前半くらいまでならフットワーク軽く「なにか楽しいこと探そう」と思えますが、30代後半くらいから「今から探すのはしんどい」と感じがちです。
体を動かす驚きの効果
僕がオススメしたいのは、まず体を動かすことです。
ハードな運動というわけではなく、近所の散歩や室内でもできるフィットネス、軽めの筋トレなどで十分。
体を動かすことで劇的に変わる効果
・脳のリフレッシュ
・自信の回復
体を動かすことにより思考がリフレッシュされ、また体の強さを取り戻すことにより自信も湧いてきます。この効果は運動不足の人ほど実感できると思います。
注意点としては、学生の頃に運動部に所属していた人などは、当時のイメージでハードにスタートしがちです。
僕自身も過去にある日突然思い立ち、いきなりランニングを始めたら、2週間目に膝を負傷して整形外科に通院することになりました（ダサすぎた涙）。
整形外科の先生に「もうちょっと緩やかに始めてもらわないと」と言われました。
未来は自分で作る！自己投資につながるインプット
もう1つオススメしたいのは「自己投資につながるインプット」です。
30代後半くらいから「このままでいいのかな」という漠然とした不安に襲われることもあります。
体力に衰えを感じ、新しいことを始める意欲が薄れる時期でもありますが人生まだまだ長いです。
すぐに資格の勉強などを始める必要はないと思います。
行動力のある人は資格取得などに前進しがちですが、一旦立ち止まってじっくり見渡してみるのもありだと思いますよ。
目先のことを考えて行動するのも「余計なことを考えなくていい」というメリットはありますが、計画性がなければ「なぜこの資格取ったんだっけ？」となりかねません。
新しい知識を学ぶことで、仕事や家庭以外の新しいコミュニティに一歩踏み出すきっかけにもなります。
学んで実践し変わる自分を実感すると、気付いたときにはどうしよう？となっていた自分が懐かしくなるはずです。
行動こそが最大の解決策
新しいことを始めるときのコツは、誰かのためではなく、まずは自分のために小さく一歩を踏み出すことです。
今となっては驚きですが、僕自身も最初は軽い気持ちで電話相談を始めました。
あのときの自分が販売実績800件を超えるなど想像もしていませんでした。
向いてるかどうかもやってみないと分かりません。
もし向いていないとなったら次のなにかを見つければいい、くらいの軽い気持ちで1歩を踏み出すのが大事です。
