年始から待機する気満々でしたが、2025年1月1日にカニ鍋を食べたらその後2日間しゃっくりが止まらなくなった(;'∀')
しゃっくりの原因は横隔膜の痙攣が原因で起こると言われている。
冷たいもの、熱いものを一気に飲んでしまうと出ることが多い。
お酒や炭酸水をよく飲む人はしゃっくりが出るイメージがある。
普段あまり出ることはないけど、しゃっくりが出始めると耳と鼻を手でふさいで、10秒くらい息を止めるとしゃっくりは止まる。
このワザでしゃっくりはホンマに止まる。
ところが・・・
止まらん！
全然止まらんやん(;'∀')
何回やっても止まらん！
酸欠になりそうなくらい何回やっても止まらん💦
お医者さんが投稿している動画を見て、それを参考にいろいろ試したけど全然止まらない😩
1時間半くらいしゃっくりが出続けて、2時間くらい止まり、もう止まったかなと思ったらまた1時間半しゃっくりが出続ける。
しんど！
つらいのは年始から計画が狂って電話相談の待機ができないこと😩
しゃっくりが止まったのは、1月3日の夕方くらいだった。
丸48時間止まらない場合は、病院に行ったほうがいいみたいだったので焦った。
とりあえずしゃっくりは止まったので安静にしてたら大丈夫だろうと様子見していた。
ところが倦怠感があり寝てばかりだった。
回復の兆しが見えた1月6日に病院に行った。
ちなみに1月4日（土）に病院に行く選択肢もあったが、しゃっくりが止まりしんどい状況は治まっていたので様子見にした。当時インフルエンザも多かったため安易に病院に行きたくなかった。
診断結果は”胃腸炎”とのこと。
正月から食べ過ぎたかな・・・雑煮の餅もお腹に負担があったかもと思い当たる節が多すぎた。
処方された薬をのんでいると回復していき、1月7日から電話相談の待機を再開した。
この記事のタイトルの通り食べすぎよりもダイエットサプリメントの影響が大きかったみたい。
お腹の脂肪を減らすっていうサプリメントがかなり負担になってた。
12月からのみ続けていたサプリは、しゃっくりが出始めた直後からのまないようにした。ある程度快調になった頃にサプリをまたのみ始めるとお腹に違和感が・・・(;'∀')
マジか！？
これが原因か！
そもそもお酒も飲まない自分が食べ過ぎて胃腸炎なんてなったことない。
ストレスで腸が弱ったことはあったけど、今回はそれほどストレスも感じていなかった。
というわけでダイエットサプリは中断し、食事制限によるダイエットに切り替えた。
みなさんもダイエットのときは気を付けてね😅
※サプリメントの注意事項に体質や体調によって合わない場合があることも書かれていましたので、僕には合わなかったということです。
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