【潜在意識の基礎知識】自分の無力感・無価値観の前提意識に気づく

こんにちは。

ライフコーチのじゅんせんせーです。

潜在意識を活用してお金を得るための基礎が学べる内容をお伝えします。

実は多くの方が、「自分は無力」「自分には価値がない」という意識が根底意識にあります。そして無意識にその前提で物事を捉えてしまっています。

「自分は無力だから稼げない」「自分は価値がないからお金を受け取ってはいけない」これがお金のブロックの根底にあるマイナスの意識の正体です。

今回はこの「無力感」「無価値観」の前提意識について詳しくご説明します。

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1. 無力感・無価値観に気づく方法

(1) 内面のセルフチェック

・「どうせ自分にはできない」「努力しても無駄」と思う瞬間を書き出す

・お金に対するネガティブな感情（罪悪感、不安、恐れ）を言語化する

・他者と比較して落ち込む場面を振り返る

(2) 行動パターンの観察

・チャンスがあっても無意識に避ける

・誰かに許可を求めないと動けない

・自分の成果を過小評価する

(3) 身体感覚に注目する

・無価値観を感じるとき、体が重くなったり縮こまる感覚があるか？

・お金の話をするとき、胸がざわついたり緊張するか？

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2. 無力感・無価値観を解除する方法

(1) 根本の思い込みを書き換える

・無価値観の裏には「過去の出来事」「他者の評価」があります

・他人の意見を真実として採用するのをやめる

・「自分は価値がある存在だ」と何度も唱える（アファメーション）

　　例：「私は存在するだけで価値がある」

　　例：「私には現実を創る力がある」

(2) 小さな成功体験を積む

　・「自分にはできる」と実感するため、小さなチャレンジをする

　・毎日自分を褒める、昨日の自分と比べて小さな成長を探す

　・成功体験を書き留めて、何度も振り返る

(3) お金に対する前提を変える

　・お金は「価値のエネルギー交換」だと理解する

　・「私は価値を生み出せる」と信じる

　・受け取ることの罪悪感を手放す

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3. 自己価値観、自己有力感がある前提のマインドセットを作る

(1) 自己対話をポジティブにする

　・ネガティブなセルフトークに気づき、意識的に言い換える

　　例：「私は無力」→「私は可能性に満ちている」

　　例：「お金は私には縁がない」→「お金は私の元に流れ込む」

(2) 自分の価値を実感する習慣を作る

　・毎日「自分が貢献したこと」「感謝されたこと」を振り返る

　・自分の強みを見つけ、それを活かせる行動をする

(3) お金を受け取る準備をする

　・お金を受け取ることへの抵抗をなくす

　・私は豊かさを受け取る準備ができている

　・自分の提供する価値に対価をつける練習をする

　・お金が入ることを当たり前とするマインドセットを持つ

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結論：収入のブロックを外すためには？

自分の根底意識にある「無力感・無価値観」に気づき、それを解除すると現状を変える力を取り戻せます。まずはこれが最優先になります。

お金のブロック解除に走る前に、まずは自分の潜在意識下にある前提の思い込みに気づいてそれを書きかえることで、お金の流れも変わります。

大切なのは、「すでに自分は価値のある存在だ」と認識し、少しずつでも行動を変えていくことです。

最後まで読んでいただきまして、ありがとうございます。

また次回の記事でお会いしましょう

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