心の整理は、おすみですか

部屋に足の踏み場がないほど物があふれている場面を想い浮かべてください。

そんな時、掃除をしようとしても、

どこから手をつけていいのかわからなくなって、

結局投げ出してしまう・・・・そんなことはありませんか。

けれど洋服はここ、本はここと分けることから始めると見通しがついていきます。

心も同じこと。

１枚の紙を取り出し、それをあなたの心の部屋と想って、

そこに、今、気にかかっていることを、一つずつ書き出してみましょう。

ただそれだけで、足の踏み場もないほどぐちゃぐちゃにちらかっていた

あなたの心が整理され、ほんの少しの「スペース」ができてきます。

するとちょっぴり、心のエネルギーがわいてくるはずです。