楽して生きたいから食べて守る

「痩せたいのに痩せない」

そんな時って、

心のどこかで

“痩せたくない理由”があるのかもしれません。

これは怠けとかじゃなくて

心の安全装置みたいなもの。

例えば、痩せることで怖いこと。

・もっと頑張らなきゃいけなくなる

・「できる人」を求められる

・女として見られる

・性の対象になる

・嫉妬される

・目立つ

・失敗した時に言い訳できなくなる

・「痩せたんだから幸せでしょ？」って思われる

・もっと完璧を求められる

逆に、

太っていることで安心できることもある。

・守られてる感じがする

・「しょうがないよね」が使える

・女を休める

・期待されにくい

・目立たなくて済む

・食べることで安心できる

・鎧みたいになる

・頑張れない理由になる

・傷つく挑戦を避けられる

だから太るって

ただ“食べすぎ”だけじゃなくて

自分を守る方法だったりするんですよね。

あとね、

太るって実は

「私はここにいます」っていう

存在感でもある。

寂しさ。

満たされなさ。

怒り。

言えない感情。

それを身体で表現していることもある。

私の場合は

“女でいることへの怖さ”と

“期待される怖さ”

その両方がある気がしています。

痩せて綺麗になって

「痩せたね♡」って言われたら

本当は嬉しいはずなのに

どこかで

「そんな私でい続けなきゃ」

「ちゃんとしてなきゃ」

って苦しくなりそうで怖い。

だから今必要なのは

“痩せても頑張らなくていい”

ってことを

身体に教えてあげること。

痩せても

好きなものを食べていい。

女を休んでもいい。

頑張り続けなくていい。

痩せても

今まで通りラクして生きていい😊

痩せる＝修行じゃない。

もっと自然体で

気楽に生きていこう♡

よかったら見てみてください♡↓

https://coconala.com/contents_market/pictures/cmnjf73jw0702c80hvevjw6sc