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心理クリエイターHikarI
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リーディングセラピー17 静かに揺れる夜の風
記事
小説
まずは深呼吸リラックスして読み進めてください夏の夜、どこか遠い街の路地裏を風が通り抜けていく。 窓を開けると、風がそっと...
心理クリエイターHikarI
2024/09/28 00:20
リーディングセラピー16 まだ見ぬ海へ
記事
小説
※まずは深呼吸リラックスして読み進めてください。風の音だけが聞こえる。目の前には広がる海。波は繰り返し寄せては返すけれど...
心理クリエイターHikarI
2024/09/22 04:27
リーディングセラピー15 靴が鳴る、いつかの朝に
記事
小説
まずは深呼吸リラックスして読み進めてください薄曇りの朝、工房の窓から差し込む淡い光が、床に静かな模様を描いていた。 手元...
心理クリエイターHikarI
2024/09/12 14:28
決断が簡単になる心理的ショートカットテクニック3選
記事
ライフスタイル
「どうすればいいのか決められない…」そう悩んだことはありませんか?私たちは日々、数え切れないほどの選択を迫られます。何を...
心理クリエイターHikarI
2024/08/17 15:54
リーディングセラピー14 カメレオン
記事
小説
まずは深呼吸リラックスして読み進めてください日が沈みかけた黄昏時、街の灯がぼんやりと点り始める。 路地裏の壁に沿って歩く...
心理クリエイターHikarI
2024/08/15 19:12
リーディングセラピー13 風の声
記事
小説
まずは深呼吸リラックスして読み進めてください道端の木々がささやくような風の音が、ふと耳に届いた。 日常の喧騒から少し離れ...
心理クリエイターHikarI
2024/08/13 23:48
リーディングセラピー12 手紙
記事
小説
まずは深呼吸リラックスして読み進めてくださいこんにちは。 この手紙を読んでいるあなたは、今、どこにいますか?どんな景色が...
心理クリエイターHikarI
2024/08/09 03:35
瞬間センタリング法(Instant Centering Technique)‐一瞬で冷静...
記事
ライフスタイル
今回は、仕事などでミスをした時に瞬時に冷静さを取り戻し適切な判断を出せるようになるテクニック、瞬間センタリング法(Ins...
心理クリエイターHikarI
2024/08/09 02:27
たった3分で感情を整える!3min journal
記事
ライフスタイル
今回は、たった3分で感情を整えるテクニック、「3min journal(スリー・ミニッツ・ジャーナル)」を紹介します。ラ...
心理クリエイターHikarI
2024/08/08 19:33
心理テクニック制作について
記事
コラム
心理カウンセラー/心理クリエイターのひかりです!今回は、現在販売中の「心理テクニック制作」について紹介していきます。本サ...
心理クリエイターHikarI
2024/08/07 02:47
リーディングセラピー11 月夜の花
記事
小説
まずは深呼吸リラックスして読み進めてください夜が深まり、静寂が訪れると、庭の一角に咲く月下美人がその美しい花びらを広げ始...
心理クリエイターHikarI
2024/08/06 04:08
リーディングセラピー10 藍色のインクと広がる空
記事
小説
まずは深呼吸リラックスして読み進めてください夜明け前の静寂な時間、空はまだ深い藍色に包まれている。 その色は、まるで古び...
心理クリエイターHikarI
2024/08/03 03:09
リーディングセラピー9 道標
記事
小説
まずは深呼吸リラックスして読み進めてください夜が訪れ、静寂が街を包み込む。 暗闇の中、ふと目を上げると、満天の星が輝いて...
心理クリエイターHikarI
2024/08/02 04:58
リーディングセラピー8 瓶ラムネと花火
記事
小説
まずは深呼吸リラックスして読み進めてください蒸し暑い夏の夜、街の明かりが遠くに霞んで見える場所にいた。どこからともなく漂...
心理クリエイターHikarI
2024/07/31 04:21
リーディングセラピー7 七月の終わりに
記事
小説
まずは深呼吸リラックスして読み進めてください蒸し暑さが少し和らいだ夕方、海岸沿いのカフェに座っていた。 窓の外には、穏や...
心理クリエイターHikarI
2024/07/30 23:53
有料記事の販売を始めます
記事
ライフスタイル
心理カウンセラー/心理クリエイターのひかりです今回は、近日スタートする有料記事の販売についてのお知らせをします。以前から...
心理クリエイターHikarI
2024/07/08 03:23
リーディングセラピー6 過去に馳せる
記事
小説
※まずは深呼吸リラックスしてから読み進めてください町はずれの古い図書館。 木の扉を押し開けると、懐かしい紙の香りが鼻をく...
心理クリエイターHikarI
2024/07/03 03:56
たった1分!1Min Refresh‐即実践できるリフレッシュテクニック‐
記事
ライフスタイル
今回は、忙しい日常の中でも即座にリフレッシュできるテクニック「1Min Refresh」を解説していきます。このテクニッ...
心理クリエイターHikarI
2024/06/25 01:01
リーディングセラピー5 紫陽花
記事
小説
※まずは深呼吸リラックスして読み進めてください梅雨の季節になると、空は重たく曇り、滴る雨が静かに地面を濡らしていく。 雨...
心理クリエイターHikarI
2024/06/22 15:21
読むセラピー4 ある1日
記事
小説
※まずは深呼吸イメージしながら読み進めてください。朝日がゆっくりと昇る時、光が部屋の中にやさしく差し込む。 カーテンの隙...
心理クリエイターHikarI
2024/05/23 16:02
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