まずは深呼吸
リラックスして読み進めてください
こんにちは。
この手紙を読んでいるあなたは、今、どこにいますか？どんな景色が目の前に広がっていますか？
私はここで、静かな部屋で、あなたに伝えたいことを書いています。
毎日、忙しい日々を過ごしていることでしょう。
朝の光が差し込むと同時に、心の奥底で感じる焦りや不安、誰にも言えない小さな悩み。
それを抱えたまま、また一日が始まる。
そんな日々が続いているのではないでしょうか。
今、この瞬間、目を閉じて深呼吸をしてみてください。
ゆっくりと、深く。吸い込む空気が肺を満たし、体全体に広がっていく感覚を感じてください。
吐き出すときには、その不安や悩みが少しずつ遠ざかっていくのを感じるでしょう。
私たちが忘れがちなのは、自分自身の声に耳を傾けることです。
外の世界の喧騒や他人の期待に応えようとするあまり、自分の本当の気持ちを無視してしまうことがある。
しかし、心の中にはいつも、そのままでいいんだよと囁く小さな声が存在しています。
あの子どもの頃、何も恐れずに夢を語り、世界が無限に広がっていると感じていたことを覚えていますか？
その時の純粋な気持ち、無邪気さ、それが今もあなたの中に生きています。
時には忘れてしまうこともあるかもしれませんが、それは決して消えることのない大切な部分です。
私からあなたへ、ひとつのお願いがあります。
それは、自分に対してもっと素直になってほしいということです。
喜びや悲しみ、不安や希望、それらすべてをありのままに受け入れてください。
そして、その気持ちを大切にして、自分をいたわってあげてください。
この手紙を読んだ後、少しの間だけでも、自分の好きなことをしてみてください。
本を読む、散歩に出かける、好きな音楽を聴く。
何でも構いません。
自分自身を大切にする時間を持つことで、心が少しずつ癒され、本来の自分を取り戻していくことでしょう。
私があなたに伝えたいのは、あなたはそのままで素晴らしいということです。
外の世界がどんなに変わろうとも、あなた自身の価値は変わりません。
あなたの中にある力、可能性、それらを信じて、前に進んでいってください。
これからも、自分自身と向き合い、自分を大切にすることを忘れずに。
あなたの未来は明るく、希望に満ちています。
心からのエールを込めて。
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今回は、手紙をモチーフに書いてみました。
「読む人によって解釈が変わる物語があるように、読む人によって効果が変わるような物語は書けないか？」
自分に素直になれるかもしれないし、自分を好きになれるかもしれない・・・様々な要素を詰め込みすぎてタイトル通り、誰かに宛てた手紙のようになった少し不思議な物語です。
最後までご覧いただきありがとうございます。
この投稿が少しでもあなたの役に立ちますように。
