「こんなに努力してるのにぃ！」
「何で分かってくれないの？」
鑑定させていただいてると、ご本人は淡々とお話しされているのですが、
こうした叫びが聞こえることが、よくあります。
職場で、ご家庭で、
我慢に我慢を重ね、ご自分を押し殺していらっしゃるんだろうなぁと感じます。
そして同時に次のような声も聞こえます。
「どうしたらこの状況を変えられますか？」
「どうしたら夫は、子どもは、変わりますか？」
残念ながら、他人はコントロールできません！
私自身が、もうウン十年も頑張ってきたから、よーく分かります。
私たちには、コントロールできることと、できないことがあって、
コントロールできるのは、自分を変えることだけなんです。
「だって理不尽なことを言ってくるのは向こうなんですよ！」
ハイ、その通りです。
イヤな奴は、心の中で、思いっきりブン殴りましょう！
と言うと、「えっ⁉︎」という顔をされます。
もう一度言います。
心の中ならブン殴ってオッケーです！👍☺️
「………。」
大切にしたい人も事もあるけれど、
何より一番に守るのは「私」です！
だから怒りのエネルギーは、相手に直接ぶつけなくても、心の中なら大丈夫。
クッションをぶっ叩いてもいいですよ。
嫌いなママ友や、めんどくさいお姑さんの電話は、
一方的に切ったって大丈夫です。
「ごめんなさい、今急いでいるので」って言えばオッケー！
（これマジで、やってみて！）
自己犠牲って、どこかで他責につながりやすいなと感じます。
そしてこうも思います。
人生の主役は『私』なのに、
なぜその舞台を降りて、周りの人を主役にして、
自分はエキストラ、ただの通行人にしてしまうのか…。
長い時間、私も同じことに苦しんで泣き喚いてきましたよね。
そのくせ、私が少しだけ我慢したら、皆んなが良くなると言い聞かせてもきました。
その結果、いつの間にか、自分が何をしたいのか分からなくなりました。
これって、本当に怖いことなんです。
つづく。
