思い出した痛みは、まだ癒えていないサインじゃない。
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ふとした瞬間に、
もう終わったはずの出来事を思い出して、
胸の奥が、きゅっと縮むことがある。
もう乗り越えたと思っていたのに。
今さら思い出すなんて、
まだ癒えていないのかな、と
自分を疑ってしまう夜もある。
でもね。
思い出すことと、戻ってしまうことは、同じじゃない。
心は、
安全だと感じたタイミングでしか、
過去を連れてこない。
前より少し強くなったから、
前より少し余裕ができたから、
ようやく触れられる記憶もある。
思い出した痛みは、
あなたを引き戻すために現れたんじゃない。
「ここまで来たよ」
「ちゃんと進んでいるよ」
そう確かめるために、
静かに浮かび上がってきただけ。
痛みが残っているから、思い出すんじゃない。
生き抜いてきたから、
思い出せるようになった。
もし今、
過去の出来事に心が揺れたとしても、
それは後退じゃない。
回復が、次の層に入った合図。
癒しは、一直線じゃない。
行ったり来たりしながら、
少しずつ、深いところまで届いていく。
今日は、
その途中にいるだけ。
無理に意味をつけなくていい。
無理に前向きにならなくていい。
あなたの心は、
ちゃんと、自分のペースで進んでいる。
ーLuminara
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