「それに比べて私は…」と思ってしまう夜に

「幸せはいつも自分の心が決める」

これは、相田みつをさんの言葉です。

人はつい、

他人と比べてどうかというところに、

幸せや不幸せの基準を置いてしまいます。

強気な人は、

「あの人に比べて自分は……」と不満を数え、

「それに比べたら自分は幸せだ」と、

自分を保とうとする。

反対に、弱気な人は、

「みんなに比べて自分はできない」と、

劣っているところばかりを見つめてしまう。

「他人は他人、自分は自分。」

そう分かっているはずなのに、

気づけばまた、誰かと自分を比べている。

でも本当は、

幸せも、不幸せも、

誰かとの比較で決まるものではなくて、

今の自分が何を感じ、

何を大切にして生きているか――

その「心の声」が決めているんだと思うんです。

うまくできない日があってもいい。

誰かより劣っているように感じる日が

あってもいい。

それでも、今日を懸命に生きている自分に、

「よくやっているよ」と

そっと声をかけてあげられたなら。

今の自分が何を感じ、

何を大切にして生きているか――

もし、

他人の物差しではなく、

あなた自身の心に問いかけたとしたら――

今のあなたは、

どんな答えを返してくれるでしょうか。

今日という一日が、

あなたがあなたの基準で、

小さな「幸せ」を感じられる時間に

なりますように。

もし、

この文章を読んで、

少しだけ心が動いたり、

誰にも言えない思いが浮かんできたなら。

無理に言葉にしなくても大丈夫ですが、

「ひとりで抱えるのは少ししんどいな」

と感じたときは、

そっと声をかけてもらえたら嬉しいです。

あなたのペースで、

あなたの言葉を、大切に聴かせてくださいね。