パートナーの安全基地になるには。

昨今、カウンセリングに来られる前に既にネット検索をして

ご自身の悩みについて調べ

アダルトチルドレンや愛着のパートナーとの交際についても

あらゆる情報を知っている方が多くいらっしゃいます。

その中でも”安全基地”について

「どうすればなれるか分からない」と

さらに悩みを増やしてしまっていたりするのです。

安全基地とは

精神的に安定できて、

「ここにいれば大丈夫」と感じられる環境をいいます。

愛着不全の方にとって社会は

いつ傷つけられるかも分からない環境であり

些細ないことでも不安にさらされ

気が休まる場所がないことがよくあります。

喧騒から離れ一人になれても

常に自分を責め、不安でぐるぐると考えを巡らせたり

ソワソワと落ち着かないのです。

そんな時、「ここにいれば大丈夫」と感じられる場所は

幼少期からずっと求めていた居場所であり

安全基地があるからこそ生きていけると行っても過言ではありません。

安全基地で心身共に癒されたパートナーは

傷つくことを恐れることなく強さを手に入れ

向上心も持ち、挑戦する勇気を持てるので

自信を回復させることもできるのです。

でも安全基地のお話しを聞いて

「私ばかりが頑張らないといけないの？」と

思われる方にお伝えしたいのは

強さを手に入れたパートナーは

あなたにとっても安心で安全な基地になっていきます。

パートナーが身につけた強さは

あなたを受け入れ、愛する強さにもなるからです。

安全基地になる第一歩は

パートナーの愛着を正しく知ると同時に

あなたの愛着の特徴を理解し

”愛する”ということを学ぶ必要があります。

じっくりと時間をかけ

二人がお互いの安全基地になれれば

離れることの方が難しいパートナーシップを築けますよ。

愛着について知りたい方は是非ご相談くださいね。