【今月中にやってほしい】来年をよくする開運アクション。

早いもので今年も残すところ半月となりましたね。

皆さんはこの2025年はどんな年でしたか？

楽しいことや嬉しいこと、

悲しくて落ち込んだり

我慢していたことが大爆発したりなど

色々なことがあったと思います。

そして未だに心がモヤモヤとして

悩みの渦中にいる方も含め

2025年という一年の扉をきちんと閉め

来年をより良いものにしたいという方だけに

心理カウンセラーから開運アクションをお伝えしたいと思います。

それは

自分への労いレターを書くことです。💌

こう言うと

「自分を労わるなんて、なんだか違和感を感じる」と

思う方もいらっしゃるかと思うのですが

そう感じた方には特にやってみてほしいんです。

自分を労わったことがない人は

自分にダメ出しをしたり、責めたりして

いつも自分を頑張らせてしまうのと同時に

人からの労いの言葉も素直に受け取ることができず

心のリカバリーをうまくできないでいるからです。

私たちが生きている現実は

努力をしても報われないこともありますし

社会では結果を求められ続けます。

でも、その時

どんなに頑張ったか、大変だったかを

一番そばで見て分かっているのは自分なんですよね。

そんな自分に

「大変だったね。でもよく頑張ったよね」と

大切な誰かに送るように手紙を書いてみてほしいんです。

そうすることでストレスから心をリカバリーするだけでなく

の労いの手紙を書くことで

人からの労いの言葉も受け取り

誰かを労うこともできるようになり

人間関係をより良くしていく一因にもなるのです。

人は一人で生きていくには限界があります。

周りの人々と声を掛け合いながら

頼ったり、頼られたりすることで

人生は豊かになっていくのです。

来年をより良くしていくために

一旦自分を労い、エネルギーを回復させてくださいね。