No.30：自分の話ばかりする友達に困っています。自分が何か言いたくても口を挟むタイミングすらありません。何か良い対処法はありませんか？

私の友達はとても話好きで、自分の話をし始めると人の話を全く聞かなくなるんです。何か話そうとしてもタイミングがなくて、どうしたら良いか困っています。アドバイスはありますか？女性（22歳）

話の途中で手からペンを落としてみてください。

長い話をする人を止める方法は、うっかりと何か物を落とすことです。

ペンでなくても、紙でも何でもいいです。物を拾う動作は、相手の話を一時的に中断させる可能性があります。その隙間に、自分の意見や話を織り込むことができるはずです。

ただ、注意点としては、やりすぎると怪しまれる可能性があるので、ほどほどにしてください。また不自然な感じならないようにうまくやることも重要なポイントです。