すぐに行動を！喘息発作の初期対応

🌬️絶対に覚えておきたい！喘息発作の初期対応🌬️

知らないと命に関わるかも…💥

知っていれば 重症化を80％防げる‼

🔻やってはいけない

❌ 無理に吸おうとしない！

👉 吐くことが大事！

✅正しい呼吸法

腹式呼吸🧘‍♂️

👃 鼻からゆっくり吸う

👄 口をすぼめて細〜く長く吐く

→ 二酸化炭素を適度に保ち、苦しさが軽減！

🪑楽な姿勢をとる

・ファーラー位（上半身を40〜60度起こす）

・椅子＋前かがみ（机に肘をつく）

👉 肺への換気が20〜30％アップ⤴️

💊最も大事！救急用吸入薬

短時間作用型β2刺激薬をすぐ吸入！

⏱️ 効果は15〜30分で出る

⚠️ 効果がなければすぐ病院へ🏥

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