感情を出していい

感情を出していい

人は感情の生き物

つらいときはつらいと言っていい

悲しいときは泣いていい

腹が立ったら怒っていい

楽しいときは思い切り楽しめばいい

嬉しいときは全身で表現するといい

人間らしさを出せばいい

がまんしなくていい

無理をしなくていい

頑張らなくていい

あなたのありのままを出せばいい

人の感情は受け取らなくていい

人の感情はその人のもの

あなたが振り回されることない

あなたはあなたでいい

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感情を出していい

無理をして押し殺さなくていい

吐き出してしまえばいい

言葉にして昇華すればいい

紙に書き出して頭の中を整理するといい

がまんするから苦しくなる

生きづらくなる

人の顔色を伺うからつらくなる

自分を出せなくなる

イヤなものはイヤでいい

自分を守れるのは自分だけ

あなたが自分軸で生きられれば

それが一番いい

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感情を出していい

人のことは気にしなくていい

今まで十分気遣ってきたから

今度はあなたが主張する番

感情を人にぶつけてはいけない

自分で処理しきれない気持ちは

吐き出せばいい

聞いてくれる人は必ずいる

共感してくれる人は必ずいる

寄り添ってくれる人は必ずいる

あなたは独りじゃない

感情を出したときに去っていくような人は

初めから必要ない

あなたの気持ちが一番大切

そしたら今日より明日は少しだけよくなるはず