自己治癒力

自己治癒力

ケガや病気になったとき

薬を飲まなくても

治そうとする機能が人間にはある

人間や動物が生まれながらに持っている能力であり

免疫システムだともいえる

誰にでもある能力

心が苦しくなったときにも

発揮してくれる能力

身体のケガよりも

目に見えない分

治りがわからない

心は毎日動くから治りが遅い

心にも自己治癒力がある

自分で解決できる

自分でしか解決できない

お医者さんは手伝ってくれるだけ

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自己治癒力は誰にでも備わっている

けがを治すのも自分自身

薬はその補助をしてくれるだけ

お医者さんに治してもらったような気がするけど

自分の力で治ってる

心の病気も自分で治せる

極端に言えば自分でしか治せない

あなたが自分と向き合うことで

治療は始まる

時間はかかるから

あせらなくていい

ゆっくりでいい

少しずつでいい

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自己治癒力

あなたにも備わっている

苦しいのも一時

つらいのも一時

あなた自身で解決できる

周りの人もお手伝いすることはできる

ヒントをくれたりする

手助けしてくれたりする

解決するのはあなた自身

あなたの問題はあなたにしか解決できない

自己治癒力をあげていこう

免疫力をあげていこう

自分の能力を信じよう

自分自身を信じよう

そしたら今日より明日は少しだけよくなるはず