周りの理解

心が苦しくなると独りの世界にこもりがち

誰にも話せなくて

誰にも相談できなくて

頭の中で同じところをぐるぐる回ってしまう

どんどん一人ぼっちになって

どんどん孤独を感じるようになる

どうせわかってもらえない

ただの甘えで片づけられる

わがままで片づけられる

だから声に出せなくなる

言葉にできなくなる

自分が悪いって片付けようとしてしまう

そうしないと自分を保てないから

そうしないと周りとうまくやれないから

だから孤独になる

周りの理解がないと

親がわかってくれないと

友だちがわかってくれないと

同僚がわかってくれないと

どんどん苦しくなる

生きづらくなる

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周りの人に理解してもらうのにも

労力がいる

とてつもない頑張りがいる

独りの世界で凝り固まってしまった心を

氷解するにはかなりの努力がいる

一歩を踏み出すことが難しくなる

他の人から見たら簡単なことでも

自分にとっては恐怖しかなくなる

でもあなたのことを理解してくれる

周りの人は必ずいる

ただ寄り添ってくれるだけでいい

ただ共感してくれるだけでいい

その思いにこたえてくれる人は必ずいる

あなたは必ず周りの理解を得られる

あなたが心を開けば

あなたの辛さを精一杯伝えることが大切

あなたの苦しさを大袈裟でもいいから

ちゃんと表現することが大切

たどたどしくてもいい

まとまりがなくてもいい

あなたの言葉であなたの気持ちを

表現しよう

熱量をもって伝えよう

一生懸命言葉にしよう

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そうすれば周りの人もわかってくれる

周りの理解が得られれば

あなたの状況を分かってもらえれば

あなたの環境は大きく変わる

あなたの世界は大きく変わる

あなたの心が軽くなる

あなたは孤独じゃないと気づく

あなたの周りには味方がたくさんいることに気づく

周りを頼っていい

周りの人に力を借りればいい

周りの人が苦しんでいるときに

力になってあげればいい

お互い様

人は人に傷つき人に癒される

あなたの人生はあなたのもの

あなたの世界はあなたのもの

あなたらしく居られる環境はあなたにしか作れない

あなたがあなたらしく生きられる世界を作ろう

そしたら今日より明日は少しだけよくなるはず