『ダイエット』＝苦しい、ではない！

おひとりおひとりの顔や性質、体質が違うように、あなたにピッタリな運動方法・食事方法があります。

生活習慣、仕事内容、性格、趣味、嗜好などを丁寧にお聞きして、タイプ別にシンプル簡単にご提案いたします。

生理周期や月のリズムで瘦せやすい時期を調べ、効率よく最短最速で、楽しみながら生活習慣を整えていきましょう。