20年の経験で見えてきた ～「心を軽くする」ヒント～
「こんなことで悩んでいるのは自分だけじゃないか」
「周りに心配をかけたくないから、一人で頑張らなきゃ」
そんな風に、心に蓋をして過ごしていませんか？
こんにちは、心なごむ なごみです
私はこれまで20年間、たくさんの相談を受け、たくさんの方々の「心の声」に耳を傾けてきました
また、時には占い師としてオラクルカードを通じ、目に見えないメッセージをお届けすることもあります
今日は、日々頑張りすぎて疲れてしまったあなたへ、心を少しだけ軽くするためのヒントをお話しさせてください
「話す」ことは、心を「放す」こと
20年の経験の中で、私が一番大切だと感じているのは
「自分の気持ちを外に出すこと」です
悩みというのは、頭の中でぐるぐると回っているうちは、実体以上に大きく、重く感じてしまうものです
けれど、誰かに言葉として伝えた瞬間、不思議と客観的に自分を見つめ直せるようになります
「話す」という行為は、心の中に溜まった澱（おり）を「放す」作業でもあるのです
どんな感情も、あなたの「味方」です
「ネガティブなことを考えてはいけない」
「もっと前向きにならなきゃ」
そう自分を律していませんか？
でも、悲しみも、怒りも、不安も、
すべてはあなたを守るために湧き出てきた大切な感情です
生きていくたにはネガティブな感情もとても大切な感情なんです
私は、どんな感情も否定しません
20年のキャリア、そして人生の酸いも甘いも知る(笑)一人の人間として、
あなたの言葉を丸ごと受け止めます
まずは、今の気持ちを、そのまま私に預けてみてください
もし今、一人で抱えきれない重荷を感じているのなら、ほんの少しだけ勇気を出して私に声をかけてください
あなたの澱を吐き出すことから一緒に始めましょう
ココナラでは、あなたの心に寄り添うカウンセリングや、直感を呼び覚ますオラクルカードのセッションを行っています
20年の経験を、あなたの笑顔を取り戻すための力に変えさせてください
あなたの物語が、今日よりもっと明るい色で描かれますように
なごみより🍀
