頭の中の整理
私はなんでも帳を作っておりまして、頭の中の整理のために考えていることをそのノートに書いています。
また、PCのデスクトップ上に2年ほどの目標エクセルを作っています。
何でもノートプランニング
ノートにざっと書くのは、一日のプランニングです。時間までは書きませんが、その日やることを書きだします。自分の目標は、ポストイットに書き出して、そのノートに出来たらはがして捨てます。ノートの方には、細かく書きます。
エクセル目標
エクセルには1月ごとの目標を書いていきます。1シート、12か月分作ってあります。それを2年先まで作ってあります。
できたことには、できなかったことには色付けしています。
気になったことは書き込む
文字に起こしておくと、目標が明確になって手を付けやすいです。
やってみてください。