モヤモヤするのは心が動いている証拠

ひとつ覚えておいて欲しいことがあります。

あなたにとって

嫌なことがあったとき、

うまくいかなかったとき、

心が、気持ちが、

大きく揺らぐことがありますよね。

この感覚、

ほとんどの人が良いものとは思っていないでしょうが

悪いことでもないんですよ🍀

「どうしよう…」とか

「逃げ出したい…」とか

こんな風に動揺するのは

実は心が正常な証拠✨

何も感じない…

何も思わない …

コレが一番危険なんです⚠️

ドキドキ・モヤモヤしたときは

「私の心、ちゃんと動いているな」って

実感してあげてくださいね♪

自分がどう思っているのか

他でもない自分が気づいてあげることが

自分を労わるひとつの方法です。

とはいえ、自分一人でやろうとすると

正直大変だと思います。

時間もかかるし、考えすぎると抜け出せなくなることも。

そういったときに、ぜひお声掛けください✨

間に人が入ることで、自分の気持ちに対して

客観的に向き合うことができます。

気づきのサポーターとして、私がお手伝いをします。