「なんとなく不調」が続くとき、情報の整理から始めてみる

体は元気なはずなのに、

なぜか気力が出ない。

考えがまとまらない。

同じところで足踏みしている感じがする。

こういう状態は、

「何かが悪い」というよりも

情報が散らかっていることが多いです。

・考えすぎている

・人の影響を受けすぎている

・本音と行動がズレている

どれも珍しいことではありません。

私は、

「今の状態を情報として整理する」

という視点でサポートをしています。

無理に前向きにならなくて大丈夫。

答えを出さなくても大丈夫。

まずは

「今どこに立っているか」を

一緒に確認するところから始めています。