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ダイエットにははちみつよりメープルシロップ?
記事
美容・ファッション
Hello、ダーちんです。今回はメープルシロップについて。カエデの樹液を煮詰めて濃縮したメープルシロップ。パンケーキにか...
ダーちん
2024/02/21 17:56
朝はりんごを食べなさい♪という歌があるけれど?
記事
美容・ファッション
Hello、ダーちんです。「朝はりんごを食べなさい」という曲があるくらい、りんごには健康に良い栄養がたくさん含まれていま...
ダーちん
2024/02/21 17:47
大根の葉って緑黄色野菜に分類されるらしい、、、
記事
美容・ファッション
Hello、ダーちんです☆今日の話は大根について。カロリーが低くたくさん食べてもOKな大根。消化を助ける酵素も豊富に含ま...
ダーちん
2024/02/21 17:40
ダイエット用のお菓子に抹茶○○はいかが?
記事
美容・ファッション
Hello、ダーちんです。海外でも「Matcha」として親しまれるようになった抹茶。「スーパーフード」として認知されてい...
ダーちん
2024/02/16 21:48
海苔は多分、食べ過ぎるくらい食べてもいい
記事
美容・ファッション
Hello、ダーちんです。海苔、、、英語で言ってもNORIの海苔。たくさんの栄養素が含まれています。ビタミンB12、葉酸...
ダーちん
2024/02/16 21:06
実は中国から薬草としてやってきたごぼう
記事
美容・ファッション
Hello、ダーちんです。きんぴらごぼうをよく食べているので今回は「ごぼう」について。(写真はごぼうの花です、、、)根菜...
ダーちん
2024/02/07 18:21
実は緑黄色野菜な豆苗(とうみょう)
記事
美容・ファッション
Hello、ダーちんです。今回は、安くて手に入りやすい野菜、豆苗。実は、「えんどう豆」の若い葉と茎からなる緑黄色野菜らし...
ダーちん
2024/02/07 18:05
トマトのリコピンて何だっけ?
記事
美容・ファッション
Hello、ダーちんです。色々な料理に使われてる食材、、、今回はトマトについて。トマトは、リコピン、ビタミンC、カリウム...
ダーちん
2024/02/07 17:55
緑黄色野菜、ほうれん草の栄養と調理について
記事
美容・ファッション
Hello、 ダーちんです。実は冬が旬の緑黄色野菜!今回はほうれん草です。ほうれん草はビタミンやミネラルが豊富。ビタミン...
ダーちん
2024/02/03 22:43
手に入りやすい根菜、にんじん
記事
美容・ファッション
Hello! ダーちんです。根菜、、、といえば、手に入りやすい!今回はにんじんです。にんじんには、ビタミンA・食物繊維・...
ダーちん
2024/02/03 22:35
ゆず茶は韓国の伝統茶
記事
美容・ファッション
Hello、ダーちんです。今日はゆず茶について、、、ゆず茶は韓国の伝統茶の1つ。韓国語では柚子茶(ユジャチャ)と呼ばれて...
ダーちん
2024/02/03 22:19
他人の幸せを願って自分も幸せに⭐︎
記事
美容・ファッション
Hello、ダーちんです。今回は自己啓発的なネタです。他人の幸せを願って自分も幸せになる!です、、、他人の幸せを願って自...
ダーちん
2024/01/26 23:00
しゃけ、鮭、サーモン
記事
美容・ファッション
Hello 、ダーちんです( ´ ▽ ` )今日、これ夕食でした。鮭 (しゃけ!)魚のタンパク質はお肉よりもヘルシーと言...
ダーちん
2024/01/26 22:29
ナッツがヘルシーなのは知ってるけどアーモンドは?
記事
美容・ファッション
Hello, ダーちんです( ´ ▽ ` )今日も食べ物ネタです。アーモンド!!よく美容や健康にナッツが良い、と言われて...
ダーちん
2024/01/26 22:20
炭水化物としてたくさん食べよう、ジャガイモを。
記事
美容・ファッション
Hello, ダーちんです。今日も私の好きな食べ物です。ジャガイモ!ジャガイモにはビタミンCやカリウム、マグネシウムなど...
ダーちん
2024/01/26 22:11
自分のパーソナルカラーじゃない色
記事
美容・ファッション
おつかれさまです。ダーちんです。今日は「自分のパーソナルカラーじゃない色」について。パーソナルカラー、私は2回やったこと...
ダーちん
2024/01/23 23:35
1日2、3粒でOKのプルーンとは?
記事
美容・ファッション
Hello, ダーちんです!今日はプルーンについて書きたいと思います(^ ^)私は毎朝2、3粒食べています。市販のドライ...
ダーちん
2024/01/22 14:48
冬が旬のみかん☆おすすめの食べ方とは?
記事
美容・ファッション
Hello、ダーちんです。ブログ初投稿になります!美容、ファッション、ダイエットなど、外見的なことから、自己啓発的な内面...
ダーちん
2024/01/21 23:31
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